Ser mulher na quarentena

Mesmo no período pré-pandemia de COVID-19, não havia no mundo lugar onde as mulheres tivessem efetiva equidade de gênero. Em alguns lugares, em alguns aspectos, os direitos das mulheres são mais respeitados, de fato, mas a equidade ainda é distante. Numa situação emergencial e de decisões extremas, como a que vivemos agora, é natural que todas as desigualdades fiquem ainda mais escancaradas. Trataremos então de pincelar algumas delas, enfatizando três dos grandes problemas que as mulheres vêm enfrentando: saúde, segurança e economia.

ASPECTOS ECONÔMICOS

Dados de 2018 da Organização Internacional do Trabalho mostram que a participação feminina no trabalho informal supera a masculina em diversos países em desenvolvimento. A maioria, trabalhando como diaristas, faxinando residências.

De acordo com a pesquisa "Síntese de indicadores sociais 2019 - uma análise das condições de vida da população brasileira", do IBGE, a taxa de participação das mulheres no mercado de trabalho em 2018 foi de 52.9%, enquanto a dos homens foi de 72%.

Medo de adoecer e não trabalhar, assim como o de perder clientes, são as grandes preocupações das mulheres autônomas. Com capital de giro para apenas um mês, há uma grande apreensão em não haver dinheiro o suficiente para a manutenção de despesas fixas essenciais.

Uma forma de nós ajudarmos essas mulheres é mantendo contato, apoiando seus negócios (indicando, divulgando, consumindo) e até entretendo as crianças por vídeo chamada.

SAÚDE MENTAL

Um estudo da Kaises Family Foundation (EUA) diz que 53% das mulheres possuem sobrecarga emocional durante a pandemia da COVID-19. Cansaço, estresse e sobrecarga podem favorecer o adoecimento dessas mulheres, levando ao desenvolvimento de transtornos de ansiedade e depressão, por exemplo.

As mulheres nem sempre fazem parte grupo de risco, mas sempre são parte do grupo de cuidadores. No Brasil, 85% dos profissionais de enfermagem são mulheres.

11 milhões de famílias são compostas por mães solo no Brasil. A ausência de pais ou a abdicação paternal do cuidado para com os filhos concentra nas mulheres um acúmulo de tarefas. O Home Office que, por sua vez, pode favorecer o excesso de serviço, aliado aos filhos em casa e a impossibilidade de outras mulheres, como avós, por exemplo, auxiliarem no cuidado, pode aumentar consideravelmente a diferença se gênero. De acordo com o IBGE, em 2019, as mulheres realizaram serviços do lar durante 18.5 horas semanais, enquanto os homens gastaram 10.3 horas semanais.

Em condições de sobrecarga, recomenda-se, sempre que possível, a busca por psicoterapia (na quarentena vários profissionais estão trabalhando com valores sociais e vídeo chamadas) e terapias complementares (a arte, no geral, é a melhor aliada! Canto, dança, teatro, pintura, artesanato...), assim como criar uma rede de apoio, conversar com os membros do lar e dividir as tarefas e smepre dedicar um tempo mínimo para o autocuidado.

VIOLÊNCIA

Relações de violência estão associadas a relações de poder, onde quem quem tem mais poder provavelmente será o agressor. Diante de um cenário que já era desfavorável para as mulheres, muitas encontram-se trancadas 24h por dia com seu próprio agressor. O número de assassinatos de mulheres dentro de casa, em SP, quase dobrou entre 24 de março de 2020 e 13 de abril de 2020. O Ministério Público de São Paulo constatou o aumento de 29% nos pedidos de medida protetiva em março de 2020, comparado a fevereiro do mesmo ano. Acredita-se também que haja um aumento no consumo de bebidas alcoólicas nesse período. Sabe-se que tal prática tende a desencadear situações de violência com maior facilidade quando o consumidor já tem histórico agressivo, uma vez que a intoxicação alcoólica causa instabilidade de humor e perda do senso crítico. Os estados de SP, RJ, ES e o Distrito Federal anteciparam a ampliação de seus serviços da delegacia eletrônica e disponibilizaram o registro de boletins de ocorrência de violência doméstica. O governo brasileiro também oferece algumas vagas em abrigos para vítimas que preferem cumprir a quarentena fora de casa.

Para denúncias, deve- se ligar para o 190 em casos de emergência, ou seja, quando está acontecendo algo naquele momento. Para orientações sobre como proceder em casos de violência, deve-se ligar para o 180. Em SP, o aplicativo SOS mulher, e no Brasil, o aplicativo Direitos Humanos Brasil, também são meios para realizar denúncias de violência contra a mulher.

DIREITO À SAÚDE SEXUAL E COLETIVA

A sobrecarga nos Sistemas de Saúde devido à pandemia de COVID-19 levou ao cancelamento temporário de inúmeros procedimentos não urgentes. Dentre os quais podemos incluir a inserção e manutenção de DIU (dispositivo intra uterino), laqueaduras e vasectomias. Reuniões de Planejamento Familiar, que ocorrem nas Unidades Básicas de Saúde, também estão temporariamente canceladas. Recomenda-se que mulheres que já estão adaptadas a um método anticoncepcional mantenha-o e, caso deseje trocá-lo, o faça ao fim da pandemia. Populações periféricas, ribeirinhas e rurais, que sempre tiveram dificuldades no acesso à saúde, deparam-se agora com recomendação de isolamento físico, o que se torna mais um obstáculo, já que muitos profissionais de saúde não poderão se transportar até determinadas regiões. Mulheres, que também podem estar no grupo de risco da COVID-19, têm dificuldades em acessar métodos e procedimentos contraceptivos. Numa crise mundial, nem todas podem se dar ao luxo de comprar um preservativo, uma cartela de anticoncepcional oral. Quiçá não têm quem vá até a farmácia mais próxima fazê-lo, e precisam se expor quebrando o isolamento físico. No SUS, há relatos de escassez de pílulas anticoncepcionais e preservativos em algumas Unidades Básicas de Saúde e hospitais. A Organização das Nações Unidas prevê a falta de camisinhas em todo mundo, uma vez que há um aumento de demanda, logística de entrega prejudicada e paralisação de muitas fábricas. O mesmo também pode ocorrer com os métodos hormonais em alguns lugares, dependendo da localização geográfica e da estrutura da região. O Relatório do Fundo Populacional, também da ONU, estima que 47 milhões de mulheres sem acesso à métodos anticoncepcionais. O El País, numa matéria intitulada " o indesejado babyboom provocado pela pandemia" cita uma previsão de aumento de 20% nos abusos durante o período de confinamento. Tais eventos tendem a aumentar a quantidade de gravidezes indesejadas, assim como o número de abortos inseguros e de mortes maternas em decorrência de procedimentos de aborto. De acordo com o Ministério da Saúde, grávidas e puérperas estão no grupo de risco para COVID-19. Além disso, a falta de evidências sobre a transmissão fetal (de mãe para filho) contribui para que a orientação de não engravidar nesse período, oriunda de vários órgãos de Saúde, seja cada vez mais fundamentada.



Referências

https://www.folhavitoria.com.br/geral/noticia/05/2020/diario-da-quarentena-mulheres-se-sentem-sobrecarregadas-durante-a-pandemia

https://www.brasildefato.com.br/2020/04/29/durante-quarentena-denuncias-de-violencia-contra-a-mulher-sobem-15-no-parana

https://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia/eu-estudante/trabalho-e-formacao/2020/04/26/interna-trabalhoeformacao-2019,848505/sobrecarga-atinge-mulheres-durante-a-quarentena-deixando-as-por-um-fio.shtml0

https://www1.folha.uol.com.br/cotidiano/2020/04/assassinatos-de-mulheres-em-casa-dobram-em-sp-durante-quarentena-por-coronavirus.shtml

https://veja.abril.com.br/brasil/subnotificacao-e-gatilhos-o-drama-da-violencia-domestica-na-quarentena/

https://www.nexojornal.com.br/expresso/2020/03/24/Quais-os-impactos-da-pandemia-sobre-as-mulheres

https://exame.abril.com.br/economia/saude-financeira-de-mulheres-negras-e-mais-critica-na-pandemia-da-covid-19/

https://theintercept.com/2020/04/20/coronavirus-evitar-gravidez-mas-cortam-contraceptivos/

https://helloclue.com/pt/artigos/contraceptivos/o-impacto-do-coronavirus-no-acesso-a-metodos-contraceptivos

https://brasil.elpais.com/planeta_futuro/2020-04-28/o-indesejado-baby-boom-provocado-pela-pandemia.html

Antissepsia no combate ao Covid 19 e outras doenças causadas por microorganismos

Olá pessoal!

Não era bem com esse tema que gostaria de retomar os artigos aqui do blog, porém tenho acompanhado uma imensa propagação de fake news e também de muitas dúvidas proveniente daqueles que não estão familiarizados com ambientes hospitalares e laboratoriais.

A ideia aqui é reunir informações comprovadas cientificamente , por órgãos e pesquisadores de credibilidade, do jeito mais acessível. Caso você tenha alguma dúvida ao terminar a leitura, procure-me pois estarei à disposição para saná-la. Todas as referências estarão disponíveis ao final do texto. O texto foi escrito por mim e revisado, carinhosamente, pela Nathalia Aby, técnica em química, bacharelanda em Química Industrial pela Universidade Federal de São Paulo e fundadora da Tiffany’s Cowpany e da N & G doces.

O que é antissepsia?

Antissepsia é o conjunto de medidas empregadas com a finalidade de destruir ou inibir o crescimento de microrganismos existentes nas camadas superficiais (microbiota transitória) e profundas (microbiota residente) da pele e de mucosas, pela aplicação de agentes germicida.

O que é profilaxia?

De acordo com o Dicionário Michaelis:

profilaxia
1 Prevenção de doenças.
2 Medicina preventiva, que se ocupa das medidas necessárias à preservação da saúde da coletividade.
3 POR EXT Tudo que serve para preservar

ou seja, medidas profiláticas são o conjunto de ações necessárias para preservar a saúde coletiva.

O que é desinfecção de objetos?

É a utilização de métodos físicos e químicos para a eliminação de microorganismos em determinada superfície.

Álcool:

O termo álcool é originário do árabe alkuhul. É líquido incolor e volátil (evapora a temperatura ambiente). É possível obtê-lo a partir de suco de frutas fermentado, tal como o suco de uva ou da cana de açúcar, executando o processo de destilação.

Há relatos da utilização do álcool como antisséptico no Egito antigo. No final do século XIX iniciaram-se as pesquisas sobre seu potencial microbicida e no final do século XX houveram pesquisas conclusivas sobre sua eficácia contra vírus, micobactérias e fungos.

Álcool 70%:

É o etanol (um tipo de álcool muito comercializado para fins de higiene e assepsia) diluído em água. Para cada 100 ml da solução, temos 70 mL de etanol e 30 mL de água. O mesmo serve para outras concentrações: o álcool 96% tem, a cada 100 mL de solução, 96 mL de etanol e 4 mL de água.

Álcool em gel: o álcool em gel é basicamente etanol diluído em um gel, que tem por finalidade aumentar o tempo de retenção do etanol na superfície. Ou seja, dificultar a evaporação do etanol, fazendo com que permaneça por mais tempo na superfície e, portanto, tenha um melhor desempenho no combate à microorganismos. O álcool em gel 70% possui, a cada 100 mL, 70 mL de etanol e 30 mL de gel.

Qual a diferença do álcool em gel para o álcool “comum" (líquido)?

Em termos de eficiência na antissepsia, o gel consegue manter o álcool por mais tempo na superfície em que foi passado do que o álcool com diluição em água.

Qual a melhor concentração para antissepsia?

A concentração de álcool em gel ou comum recomendada é a de 70% , uma vez que os com menor não é o suficiente para a antissepsia e, com concentração maior, o etanol evapora e também não cumpre seu papel no procedimento.

É recomendado fazer álcool gel em casa? Ou diluir o álcool com graduação maior que 70%?

NÃO. É muito fácil haver perda de etanol através da evaporação durante o procedimento. Além do mais, você não terá nenhuma garantia da precisão da concentração ao final do processo. Lembrando que todo e qualquer procedimento químico pode acarretar em acidentes caso não seja executado com os equipamentos de proteção individual e coletivo, além de espaço físico (laboratório) com estrutura adequada.

Qual o melhor produto de limpeza contra o COVID 19 além do álcool?

Água e sabão. A membrana que constitui o vírus é feita de lipídios, uma espécie de gordura. Nada melhor contra gordura que água e sabão!

Posso misturar produtos de limpeza?

NÃO. NÃO. E NÃO. A mistura de produtos de limpeza pode liberar gases tóxicos, assim cono pode provocar outros tipos de problemas para a saúde daqueles que manuseiam tal mistura, como queimaduras na pele. SIGA SEMPRE A INSTRUÇÃO DE USO DO FABRICANTE.

Cloro, cândida, hipoclorito: ajudam na assepsia?

Sim! Porém essas substâncias podem liberar gases tóxicos então recomenda-se

1) Nunca utilizar em ambientes fechados

2) Nunca manipular sem luvas

3) Seguir sempre a instrução do fabricante















Referências:

IMPORTÂNCIA DO ÁLCOOL NO CONTROLE DE INFECÇÕES
EM SERVIÇOS DE SAÚDE. 

Disponível em: https://pesquisa.bvs.br/brasil/resource/pt/ses-15796 

ASSEPSIA E ANTISSEPSIA: TÉCNICAS DE ESTERILIZAÇÃO. 

Disponível em:http://www.revistas.usp.br/rmrp/article/view/272/273

NOTA OFICIAL (atualizada) ESCLARECIMENTOS SOBRE ÁLCOOL GEL CASEIRO, LIMPEZA DE ELETRÔNICOS E OUTROS. 

Disponível em: 

http://cfq.org.br/noticia/nota-oficial-esclarecimentos-sobre-alcool-gel-caseiro-higienizacao-de-eletronicos-e-outros/

Videoaula recomendada: Universidade da química
https://youtu.be/GUVEWCG6brM

2020: ano novo, vida nova (mas não muito)

Eis que iniciamos mais um ano. Pois é, 2020 está longe de ser aquilo que nos mostravam Os Jetsons, mas é o que temos! Ahaha!

Há tempos eu não publicava nada aqui, pelos mais diversos motivos, mas este ano resolvi voltar!

Compartilharei mais sobre minha rotina dançante e trarei um pouco mais da minha pessoa civil também. Me encontro num momento em que, mais do que nunca, essa venda da bailarina que não lava louça nem faz cocô é inválida... então vem comigo desbravar esse mundo cheio de boletos e roupas para guardar (afinal, passar roupas, jamais!)...

Beijo grande!

3º Lugar Solo Profissional em Bragança

Oi gente!

Esse é o vídeo do meu solo na primeira etapa do festival Pérolas do Oriente, que ocorreu em Bragança Paulista no dia 9 de julho de 2017.

Antes de mais nada gostaria de agradecer aos dois serumaninhos ( Kátia De Bastiani e Naiara Lima ) que me fizeram sair de Suzano num domingo, para atravessar SP e dançar com uma única justificativa: "bora dançar e ser feliz". Essa é uma frase que a Katia vive dizendo e que nesse solo fez mais sentido que nunca! A inscrição foi feita na sexta feira, a música editada no sábado e eu só ouvi a edição no domingo a caminho de Bragança (ufa!). É uma música que eu gosto muito, e quem me conhece um tiquinho sabe que eu gosto mesmo é de música pancadão, daquelas que você dança e coloca toda alegria que tem dentro de vc pra fora! 

Eu sinceramente não esperava passar para a segunda fase, muito menos pegar colocação! Aliás, nem troca de figurino eu fiz, pq não levei outro... hehehehe!

Fiquei muito surpresa e muito feliz com a premiação (desculpem a cara de cocô de domingo a noite, mas eu está com MUITA MUITA MUITA FOME! Eu só consegui ser normal depois de comer uma batata suprema e um bigKing acompanhado de um milkshake de negresco :p ).

Sei que ainda tem coisa pra caramba para ser corrigida e limpa no me khaleege, e na minha rotina clássica então, nem se fala... muito provavelmente não sou a aluna mais aplicada ou a mais talentosa da Kahina BellyDance, mas eu juro que faço o que posso! Ka, vc é uma professora maravilhosa! Só tenho a agradecer por todos os ensinamentos, levantadas de sobrancelhas... obrigada por tudo! ♡

Carol Hafsa, parabéns pelo evento! Foi excelente!!! E Bragança é uma cidade linda!!!! Fiquei encantada!!! ♡

E por último e não menos importante, quero agradecer à todos que bateram Palma, fizeram Lili, me deram um abraço quando saido palco, Durante ou durante o festival... Esse carinho todo... não tem dinheiro no mundo que pague!!

VAMOS BATER CABELO MEU POVOOOOOO!!

Diário de bordo ♡8: Rotina de aulas pré-banca

Aqui falamos de Tempo & Dinheirinhos, a dupla sertaneja mais desejada de todos os tempos.

É, não é fácil não.

No meu lindo mundo da imaginação eu iria estudar com as minhas três professoras de janeiro até setembro. AHAHAHAHAHAHAHAH!

Sem tempo, sem dinheiro.

Fiz pouquíssimas aulas, confesso!

Me apeguei as avaliações que tinha das aulas que fiz com a Kiania, fiz algumas aulas com a Luana, e algumas com a Kahina  e estudei sempre que dava (tipo, banho e metrô super se encaixam nesse “sempre que dava”).

Tive melhoras em muitas coisas, mas tive dificuldades em trabalhar deslocamentos e véu, pois a casa do meu pai e a pensão onde moro não têm muito espaço para que eu desenvolvesse esse tipo de estudo.

Rolou DVD, Revista Shimmie, Youtube, Áudio do Jorge Sabongi, meu namorado, meu irmão e minha amiga Thainá cansaram o braço de me gravar improvisando aquelas musiquinhas curtas de onze minutos...

Meu celular só tinha música árabe.

Assim a vida seguiu :P

Diário de bordo ♡7: Preparando a estética da banca

Figurino

É tipo o vestido de noiva. Só que sem casamento, sem noivo e sem docinhos de festa.

Eu sempre quis que meu figurino da banca fosse vermelho brilhante, mas não fosse de strass – para sair do óbvio - , de saia godêzíssima e de franja beeeeeeem de efeito.

Um dia eu estava na casa da Kiania para uma aula e a mãe dela me falou que tinha uns figurinos à venda. Vi, foi amor à primeira vista, a Kiania me disse “dá super para fazer banca com ele”, e assim foi, depois de muuuuuuuuitas, mas muuuuuuitas parcelas... ahahahahaha!

Dei uns ajustes e o atelier BellyGriff, da Luana Pinheiro e Stefane Amirah, fez a minha saia super hiper godê!

Sem sombra de dúvidas pagar o figurino foi muito mais tenso que escolhê-lo!! #EstudandePobreEPleonasmo

Maquiagem

Para falar bem a verdade, eu mesma ia fazer. Quem me conhece sabe que o que eu puder e conseguir fazer sozinha, assim o farei porque eu O D E I O depender da vontade dos outros, pagando pelo serviço ou não. Procurei algumas maquiadoras: umas me enrolaram (acho que não queriam um trampo domingo de manhã), outras estavam totalmente fora do meu orçamento (não que elas não valessem seu preço, mas a Karen estava desempregada, sem condições...). E é aquela coisa, no dia eu estaria nervosa, se eu borrasse o mínimo no delineador, iria surtar e cagar em tudo.

Bom, quem tem amigos tem tudo e mais um pouco!

Recorri a uma amiga minha, a Clau, que já havia feito curso de maquiadora, mas não trabalhava com isso há um tempo. Nos encontramos antes para testarmos o que iríamos fazer

Cabelo


Eu mesma que escovei e fiz cachos. Não passei fixador nem nada...

Unha

Comprei postiça, já pintada e com strass, com colinha e um negocinho, tipo pincel, para aplicar. Me julguem, me processem, não ligo. Só colei, dei uma lixada e fim!

Véu

Comprei usado, de última hora, porque minha fornecedora me deixou na mão. Olha que legal!

Bijus

Comprei de strass. Um anelzão, um par de brincos e algumas pulseiras de conta acrílica.

Diário de bordo ♡6: Recebimento do Feedback

Esse é um momento sofrência!


Você vai ouvir da pessoa mais neutra do mundo da Dança do Ventre um feedback sobre sua desenvoltura em quatro estilos da dança.


É sofrido esperar esse áudio; eu fiquei muito ansiosa. Principalmente pelo meu medo de ouvir do Jorge Sabongi algo que eu nunca tivesse escutado de nenhuma professora, ou nunca tivesse lido de nenhuma outra avaliadora.

Assim que saiu a lista com as pré-selecionadas 2015, já tivemos a data de início de envio das avaliações: a partir de 10 de maio para as que passaram para a segunda fase e a partir de 1 de junho para as reprovadas.


E é claro que teve amiga minha que recebeu o arquivo antes de mim; e para aumentar ainda mais minha ansiedade, quando o meu e-mail chegou, eu tive problemas em abrir o áudio. Afinal de contas, desgraça pouca é bobagem hahahaha!

No fim, quem conseguiu ouvir o áudio primeiro foi meu namorado, Felipe. Depois de eu fazer download de uns dois apps no celular, consegui abrir o áudio... AEEEE!


Confesso que eu não esperava um resultado tão bom. ÓBVIO que haviam correções a serem feitas, mas fiquei bem satisfeita com o resultado. Chorei, é lógico, mas felizmente foi de emoção!!



Com o feedback em mãos, comecei a me preparar “de verdade” para a banca...

EALP Fornece vagas de ballet para crianças de família de baixa renda

Oi pessoaaas!!

Trago notícias muito boas!!

O espaço Artístico Luana Pinheiro está com inscrições abertas até amanhã, 30/06, para crianças de Suzano e região, na modalidade Ballet Clássico!

São 40 vagas destinadas a famílias com renda mensal de até três salários 

mínimos, para crianças de 7 a 10 anos.

Os interessados devem comparecer a escola(no centro de Suzano, rua Monsenhor Nuno nº220, 2º andar) com cópia do RG, CPF, comprovante de endereço do menor e do responsável.

As aulas terão início no dia 5 de julho, sendo ministradas as terças e quintas a tarde e, inicialmente, será cobrada uma taxa mensal de vinte reais.

Idealizado por Luana Pinheiro (proprietária do espaço) e Cleiton Costa (formado em ballet clássico e jazz dance)e conta com o apoio cultural da Associação Paulista de Esporte, Cultura e Cidadania (Apecc).

O objetivo do projeto é que crianças com menor renda também tenham acesso à dança.

Alguns benefícios da modalidade são o desenvolvimento cognitivo, motor, social e afetivo, a disciplina, autoconfiança e desenvolvimento do intelecto, o ritmo, a musicalidade, criatividade, atenção, concentração e memória, o esquema corporal, a postura e flexibilidade.

Para quem não sabe, parte da minha trajetória na Dança do Ventre foi dentro das salas de aula do Espaço Artístico Luana Pinheiro. Foram cerca de 18 meses estudando com a Luana Pinheiro e um ano no Grupo Especial.

A escola tem 15 anos de tradição, sendo a primeira da região especializada em Dança do Ventre.

Para quem quiser saber um pouquinho mais da história da Luana, pode acessar a entrevista com a bailarina neste link.


     

                                 

 Participem e divulguem!!

Mais informações no telefone (11) 4743-3688.

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Diário de bordo ♡5: Saiu o resultado- Lista das bailarinas pré-selecionadas Khan El Khalili 2015!

Era véspera de feriado. 30 de abril, quinta feira, prova de bioestatística cancelada, pois meu professor não conseguiu chegar a universidade devido a muvuca no metrô. Eu também não conseguiria chegar a casa do meu pai. Status: presa em Diadema, com frio, sem namorado, sem dinheiro e sem janta pronta. Fui tomar banho.

Saindo do chuveiro fui dar aquela bisbilhotada no celular. Dei de cara com o post da Khan El Khalili dizendo que já estava disponível no site da Casa de Chá a relação de bailarinas pré-selecionadas. Enquanto isso, hegavam umas 300 mensagens no meu whatsapp da Luana Pinheiro. Tremi. Tremi, tremi. Não tive coragem de ler as mensagens dela.

Cliquei no link.Tremi, tremi e tcharaaaam: Meu nome estava lá!!!

Surtei! Sai pulando, gritando “passei... minha amiga de quarto, a Thainá, coitada, acho que deve ter pensado “Karen, migs, você tomou seu tarja preta hoje?!” ahaahahah

A cena foi ridícula, mas a sensação que eu tive foi a melhor do mundo!!

Recebi várias mensagens de pessoas muito queridas me parabenizando. Essa conquista é só a pontinha do iceberg, eu sei, mas de pedacinho em pedacinho eu construo meu Alaska (Let it go, Let it go...ahahaha).

Passado a adrenalina, hora de postar no Facebook (ostentação aahahaha brincadeira) e comemorar!!~

#Pastel #FrangoComCatupiry #CocaCola

Ah, e é óbvio, eu não poderia deixar de mostrar o comentário que levou o Oscar nesse auê todo:

Marina. Você é demais!! Ahahahaha

E junto comigo, duas outras amigas, que são alunas da Kiania também, foram pré-selecionadas junto comigo: a Dih Raizel e a Danielle Fernanda. Foca na banca genteee!!! Além delas, estava a Rosana Barbosa, que é aluna do Espaço Artístico Luana Pinheiro.

Felicidade sem fim!!

:D

Diário de bordo ♡4: Entregando os materiais

Essa parte parece ser tranquila. Mas eu fiquei bem nervosa. Bem.

Não nervosa de brava, nervosa de ansiosa. Quem me conhece sabe que eu não nasci de sete meses, eu nasci de sete semanas, tamanha a minha vontade de que as coisas sejam para ontem...

Coloquei meus arquivos num envelope e entreguei na recepção da Khan El Khalili(acompanhada pelo meu namorado, o Felipe). Fiquei com um protocolo de recebimento assinado pela moça de recebeu e conferiu tudo que estava ali. E depois disso fui para a minha aula de físico química, afinal não tá fácil para ninguém...


Só me restava esperar...

Diário de bordo ♡3: Gravando os vídeos

MEU CARMA, MINHA VIDA!

Gente, que trampo! Pensa numa fase difícil!

Bem, o meu caso foi mais especial do que o comum, porque a bonita aqui resolveu fazer um monte de coisa de uma vez e decidiu fazer a inscrição na pré de última hora. Eu estava fazendo o cursinho teórico num CFC (para tirar CNH, sabe?!), enquanto estudava para um concurso público e já estava acabando o prazo para a entrega dos materiais. Missão fácil, imagina! Só quase morri! Teria morrido se não estivesse de férias da universidade e do estágio...

Vamos lá. O que preciso gravar?

· Folclore

· Percussão

· Moderna

· Clássica

A música clássica eu já havia escolhido desde a primeira vez que ouvi a música “New Megansia”; foi a Marina Conrado que me mandou por e-mail, quando estávamos escolhendo nossos solos do 1º BellyEncontro Kiania Lima (miga, tamo ficando velha!). Foi amor à primeira vista (ou escutada, sei lá rs). Desde a primeira vez que ouvi essa música soube que ela seria a escolha perfeita.

O folclore seria um Said COM CERTEEEZAAA. Primeiramente porque eu amo said. E depois, meu khaleege é mais parecido com aqueles bonecos de posto de gasolina; preferi me resguardar...ahahaha. Melleah, jarro são legais, mas eu quis said e ponto. Ouvi todos os meus cds a procura de uma música bem animada e diferente, com uns cinco minutos de duração. Foi bem difícil; eu não encontrava nada que me agradasse. Até que eu me lembrei de uma música do Tony Mousayek, que eu havia estudado na aula de pandeiro, lá na Cia Kahina. Estava mais uma música decidida.

Percussão. Socorro me ajuda meu Deus pai Jesus Cristinho!!

Gente, socorro!

Olha, tem muito solo de derback legal. Mas onde encontrar uma percussão pancadão, que eu conseguisse acompanhar (óbvio, de nada me adiantaria uma música que eu não aguentasse dançar até o fim) e que não fosse manjada (imagine você tendo que assistir 150 solos de percussão com as mesmas músicas... o porre! Vamos ajudar também, né...). Achei uma música legal, mas de última hora acabei mudando. A que eu dancei era bem animada, com um ayoubezinho, bati cabelo, tremidão, pose, beijo tchau. Não sei o nome dela, sorry!

E por fim, a moderna. Pessoas, essa foi a pior. Sério. Eu não sei vocês, mas eu quando estou dançando música moderna me sinto muito estranha. Um misto de “já fiz tudo que sei”, com um “ninguém tá me vendo aqui” mais “nada combina com essa p*r$@”... sabe quando o santo não bate? Então, foi tipo isso... a Luana Pinheiro me mandou umas músicas e acabei dançando uma lentinha, que ela inclusive coreografou para a minha turma de básico I dançar no espetáculo Fragmentos, em 2011.

A GRAVAÇÃO

Foi acompanhada da minha amiga Ruti e da Luana. Aconteceu de um tudo!

· Bateria da câmera acabou

· Bateria do celular acabou

· Memória da câmera acabou

· A energia acabou no MEIO DA GRAVAÇÃO DO MEU SAID!!!

· Tinha figurino descosturado (como aquilo aconteceu ninguém sabe!!)

· Unha quebrou

· Meu piercing do umbigo caiu

· Barulho na rua atrapalhando o vídeo

· Eu saí váááarias vezes do cenário limite do vídeo

Enfim, sabe aquela sensação de “amiga, desiste, tem um negócio falando para você não gravar esse DVD”? Foi exatamente assim que eu me senti. Eu não sei de onde saiu tanta zica; meu figurino de flores pink descosturou a alça do naaadaaa!



Eu cansei bastante, e no final me achei com cara de bosta em todos os vídeos, porque eu os gravei bem desanimada. Mas, se a fessora disse que está bom, vamos lá enviar né...

Próximo show: Suzan Gril

É HOJE!
VEM!

Arte: Luiza Bruna

Diário de bordo ♡2: Fotos, Vídeos, CV e Cia LTDA

Preparo do material para a Pré.

Como EU fiz?

FOTOS:

Elas eu já havia feito em 2014. Quem ficou responsável pelo ensaio fotográfico foi o Fernando Mamoru (Boymagia da Marina Conrado, que foi o braço direito de todo mundo naquele dia). E foi super bacana! Minha amiga e eu conversamos com o Fernando e combinamos de fotografarmos ambas no mesmo dia. Alugamos um estúdio e dividimos a despesa. Meu namorado, o Felipe, foi também. Ele e a Marina ajudaram muito nós duas, afinal precisávamos de alguém para alfinetar nossos figurinos, ajeitar nosso cabelo, ajudar a colar a unha postiça que caiu... e daquele master apoio psicológico, ahahahaa!

No ensaio fotográfico, o que deixo de dicas?

a) Um fotógrafo bom é primordial! Super recomendo o Japa!!

b) Ensaie as poses em frente do espelho em casa. Mande uns rascunhos p/ o seu fotógrafo, ou mande algumas fotos que te sirvam de inspiração. Um salve pro Google!

c) Se você vai ficar duas horas num estúdio, leve em média quatro trocas de figurinos.

d) LEVE COMIDA!

e) Deixe para colar cílios e unhas no estúdio, para evitar a fadiga!

f) As fotos em movimento (com véu) cansam! O movimento nunca é capturado de primeira. Então, vai preparada, nem tudo são só poses!!

g) LEVE COMIDA!

h) LEVE COMIDA!

i) LEVE COMIDA!

-- Acho que deu para perceber que nós passamos fome, né?! ahahahaha

CURRICULO

Meninas, para mim sempre foi meio nebuloso essa coisa de montar CV de dança. Mas se é profissão, tem que ter CV ué! O que fazemos? Isso! Google!! Na busca, encontrei no site Central da Dança do Ventre uma matéria muito legal, com várias dicas interessantes. Recomendo! Foi de lá que tirei o modelo para fazer o meu currículo...

DECLARAÇÃO E CÓPIA DO RG

Declaração escrita a próprio punho e cópia em preto e branco do RG (Imagina o choque: ver as fotos do ensaio e a foto do documento, cruzes! Ahaha). Caso haja dúvida, vocês podem encontrar no Google vários modelinhos de declarações para usarem como base para a de vocês.

VÍDEOS

Continua no próximo episódio!

Próximo show: Hoje na Khan El Khalili

Diário de Bordo ♡13: Minha estreia surpresa no Ritual da Khan El Khalili

Gente, minha estreia no Ritual da Khan El Khalili foi sexta  e ninguém sabia. Nem eu!

ahahahahahahaha

Vou explicar para vocês...

Resumindo: 

Era uma vez a Karen, que foi a Khan El Khalili assistir e gravar sua amiga de banca, Bella Behrens, no Ritual. Karen estava de coque, sem maquiagem, sem unhas, sem cílios, sem vida!

Karen comeu uma cesta de pães  (para não dizer a cesta toda, sobraram três pãezinhos). Karen tomou um bule de chá sozinha. 

Karen se sentiu alone na cafeteria da KK, pois chegou muito cedo na casa para ver suas notas da banca. Karen ligou para sua amiga Ruti para que ela viesse fazer-lhe companhia. Ruti estava a caminho.

Karen foi ao camarim para ficar com suas amiguinhas e não se sentir tão só na vida. Só haviam três bailarinas no camarim, porém haviam cinco na escala.

Kiania tinha um figurino na bolsa que seria entregue à uma aluna, pois ela havia o comprado.

Camila Neroni falou para o Jorge Sabongi que Karen estava na KK.

Karen foi escalada para dançar no Ritual.

A moça que compraria o figurino não se importou e cedeu o mesmo para Karen.

Karen foi super hiper mega master blaster alfinetada por suas coleguinhas, pois o figurino era da Kiania (dez vezes mais alta que ela).

Bella Behrens tinha um brinco na mala que combinava perfeitamente com o figurino.

Camila Neroni emprestou o batom.

Todas tiramos fotos. Bella e Karen alongaram até a alma para chegar na altura da Kiania e Camila.

~~ neste meio tempo, Ruti chegou, fez amizade com a moça de recepção (que também procurava Karen pois acreditava que ela havia ido embora e largado a bolsa dela lá), se ajeitou nas salinhas e gravou todo mundo. ~~

Todas dançaram.

Karen havia comido demais, ficou com a barriga doendo. Mas dançou de novo.

Acabou o show. Karen deixou o celular em cima do balcão da recepção da Casa.

Karen voltou com Ruti para sua casa. As duas dormiram que nem pedra.
Karen ganhou pelo dia trabalhado. Ninguém combinou nada. Karen estava no lugar certo e na hora certa.
 Fim.

Loucura, né?!

Mas foi bem assim. Não deu tempo de ficar nervosa, de criar expectativa, de nada. Foi, de cabo a rabo, um improviso!!

Meninas (Bella, Kiania, Camila). Muito obrigada pela ajuda, pelos toques ~~ genteeem tava perdidaaa~~. 

Primeira entrada... pena que não tenha vídeo completo...

Com o Yanni Sabongi nos Snujs ...

Hoje é dia de MUITO folclore na Khan El Khalili

Oi genteee!
Vamos folclorear hoje??
Estamos esperando vocês às 21h no Harém da Khan El Khalili, a casa da arte da Dança do Ventre!
Os banners abaixo dispensam maiores explicações... só fera!!
Será uma noite muito especial: a estreia da Danielle Fernanda!!!
VEEEEEEEEEEM!

Diário de bordo ♡1: Se eu não arriscar agora, não arrisco mais!

Janeiro de 2015.

Esse ano eu estava pensando em parar de dançar...

Quem me conhece sabe que eu amo dançar, mas o que realmente enche meu coração de amor é a minha “profissão de verdade”, a Farmácia & Bioquímica.

Não é, nunca foi e nunca será fácil conciliar um curso numa universidade pública com outras atividades; a Dança do Ventre exige muito esforço, estudo e muita dedicação. Talvez fosse a hora de parar de querer abraçar o mundo e dedicar-me somente à profissão que escolhi para mim.

Comecei tosando minha juba (que virou Inha, porque foi parar no ombro!), deixei minhas aulas regulares (Tempo x Dinheiro x sei lá mais o quê). Já estava sem estudar os vídeos atuais, sem checar os canais no Youtube das minhas bailarinas favoritas ...estava abandonando o barco mesmo...

Mas não deu! AHAHAHA! Não adianta, eu não consigo parar... Aí fiz aloca de uma vez, e resolvi (bem de supetão) me inscrever para a Pré - Seleção Khan El Khalili 2015.

NOOOOSSA, MAS É ASSIM, FAZ ALOCA E SE INSCREVE?!

NOOOOOOOM!!

NÃO É BEM ASSIM QUE A BANDA TOCA.

Em 2012, num ensaio do espetáculo “Sensações e Emoções nas Quatro Estações”, do EALP, a Luana, na época minha única professora, me convidou a fazer a pré de 2014. Acabei desistindo, tanto por não me achar madura suficiente para a banca, quanto por motivos financeiros (afinal, ou eu ia para um congresso nacional ou arriscava sem autoconfiança. Fui para o congresso...). Além do mais, eu havia feito algumas aulas avaliativas com a Kiania Lima, que também vinha me incentivando a “investir em mim mesma”. OK, elas venceram.

É aquela coisa... Estudante pobre (o que é quase um pleonasmo ahahaha), que vai zerar a poupança e vai precisar de namoradotrocínio, paitrocínio, amigatrocínio e zás para encarar esse ano, que vai ser punk no financeiro, no psicológico, na vida acadêmica, em tudo. Mas, se eu não arriscar agora, vou arriscar quando?

Resolvi fazer esse diário de bordo para que as meninas que posteriormente farão banca possam ter uma luz de como outras meninas se preparam. Eu virei o Google de cabeça para baixo desde 2012 e não encontrei muita coisa útil. Óbvio, cada bailarina tem suas particularidades e nenhum método é dono da verdade, porém acredito que todo apoio é válido nessa jornada.

Se eu vou passar da primeira fase, se vou passar no exame da banca, eu não sei, ninguém sabe! (Bem, vocês vão saber, porque a publicação é tipo póstuma ahaha). Mas sabe, eu gosto mesmo é de arriscar. É arriscando que se conquista. Se não for agora, uma hora vai ser!



Espero que esse meu “Querido Diário” acrescente algo na jornada de vocês!



Um beijo,



Karen.

Diário de Bordo ♡11: Vem aí a minha estreia na Khan El Khalili!

Está chegando o grande dia!
No próximo sábado teremos a estreia de mais seis bailarinas nas Noites Egípcias de Talentos da Khan El Khalili, a casa de chá e café árabe referência em dança do ventre em todo o país.

Mas, e aí, como funciona??

É o seguinte...

• Em relação as bailarinas: 

O Jorge (dono da casa) escolherá músicas clássicas árabes e as bailarinas vão dançar. Fim. Aahahahah.

Isso mesmo galerinha, é de improviso. Nenhuma de nós sabemos o que iremos dançar (estou torcendo para 'pegar' uma música bem legal!)

Teremos a estreia das bailarinas Balu Fernandes, Carol Barros, Natália Azevedo, Rosana Barbosa, Vitória Gimenez e Karen Bueno.
Haverá ainda a apresentação da bailarina Noites no Harém (título que as melhores bailarinas da casa recebem) Vivi Gimenes

• Em relação aos convidados:

Os convites serão vendidos na recepção da Khan El Khalili e custam 30 reais.

Sim, lá aceita cartão.

Sim, eles podem ser reservados  a partir da próxima segunda feira (dia 18.01) nos telefones

 (11) 5549 7989  -  (11) 5571 3209  -  (11) 5572 3295

Sim, a casa é próxima ao metrô. Dá para ir a pé. É só descer na estação Ana Rosa (Linha azul e verde).

Será uma noite mágica para todas nós!! Venha e faça parte da concretização de um sonho!!
Vejo vocês dia 23!!

Primeiro show de 2016: Zattar Cozinha Árabe

Oiii gente!!

Mais um ano começou... e eu não estou aqui para ficar de lenga lenga dizendo que teremos 365 novas oportunidades, até mesmo porque, esse ano é bissexto... ahahahahaha

Vamos começar a dançar??
Vamos começar a sair de casa para assistir dança??

Nesta sexta, dia 08/01/16, tem show no restaurante Zattar Cozinha Árabe, localizado na Zona Norte de São Paulo (Rua Casa forte, 467, Jardim França).
As reservas podem ser feitas pelos números 2977 2197/ 9 8242 7119.

Vejo vocês lá!

Última Noite Árabe de 2015 no Alibaba Bar Suzano: o que rolou?

Eitcha que no dia 20 de dezembro teve Noite Árabe no Alibaba Bar Suzano para se despedir de 2015!
Uebaaa!

Foi uma delícia!!

Casa lotada, várias bailarinas lindaaaas, reencontrei algumas amigas que não via há algum tempo...
Bem, além de agradecer a Luana Pinheiro pelos convites, um grande "obrigada" para a Lina Santos, que abriu as portas da sua casa para que eu e outras bailarinas pudéssemos fazer aquilo que tanto amamos... DANÇAR!!

E sabe como é né...
Estava eu lá de bouas, suando igual uma sei lá o quê, quando a Ilma. Luana Pinheiro resolve arrumar uma Negma editada para a Charleny Bueno, Suzane Saher e Yo dançarmos... Infelizmente a memória do meu celular (vulgo celular do meu irmão, pois o meu não grava bem em lugares com luz baixa) acabou, aí quem é bailarina já conhece a moral da história... dependemos da gravação de outras pessoas, que geralmente está incompleta (como neste caso), as vezes nem chega nas nossas mãos... Enfim, segue o trecho que tive acesso... Improvisoooooo!!

E nossas fotinhos...

Parte do elenco de bailarinas

Elenco completo!!

Com a Lindaaa da Angela Mattos

Com a parça "Bueno", Charleny!!

Meu solo foi ao som de Mazagat... sabe que há um tempo eu não gostava dessa música... mas ai me deu a louca e resolvi dançar... saltitante como sempre hehehe Espero que gostem!!

Usei e abusei dos básicos egípcios, me julguem! hehehe

E o namorado tava lá, o tempo todo... <3

E foi isso, galerinha! Uma delícia de noite!

Que venha 2016 repleto de dança e shimiss (#QueroMeuQuadrilSolto)

Espero vê-los ano que vem nessas vááárias danças que estão por vir!

Que nós tenhamos um ano maravilhoso, repleto de realizações!!

E vem aí o meu Diário de Bordo... em Janeiro!!

Até breve!!