Sobre a bailarina:

"Dançar é explorar sua mente; expressar através do corpo seus sentimentos. Então, dance! Se entregue ao som e deixe que sua alma se manifeste."
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quinta-feira, 25 de julho de 2013

Orientadoras de quinta !!!

Olá meninas!
Hoje eu tenho um desabafo para compartilhar com vocês. E aí, será que conseguem "segurar a bucha" ? rsrs

É o seguinte: estou cansada de ver pseudoprofessora no mercado! CAN - SA - DA!
Hoje vejo um grande número de meninas que procuram academias com um custo-benefício bacana, para  orientarem seus estudos no caminho da dança. Isto é ótimo! É a disseminação da arte. PORÉM, existem umas "orientadoras" que, sinceramente, são horríveis!

Num dia "x" vi uma menina dançando de saia godê, feita de musseline, com uma abertura até o elástico da saia, SEM SHORTINHO!! Aí o público vê uma coisa dessas, acha uma merda, saí falando que é vulgar e as pessoas "não conseguem entender o motivo". A culpa é da coitada que está mostrando a bunda? Talvez seja, pois não buscou informação por conta própria, mas a "genia" da situação com certeza é a professora! Cadê as instruções, meu povo? Ter um grupinho de alunas e levá-las para dançar aqui e acolá é fácil. Muito fácil. Mas o público não é bobo não! Muito pelo contrario, as pessoas pagam para ver arte com qualidade! Antes de enfiar as coitadas num balde de eventos, ENSINE! Ensine porque ninguém nasce sabendo!

Meninas, cuidado com esse tipo de "profissional". Algumas querem dançar ao lado de alunas do básico start, simplesmente para parecer que são as divas da dança do ventre, outras se importam com o "aparecer com o nome da escola", ou então com o cachê... preste atenção, pois uma hora ou outra, a "coitada" em cena pode ser você! Infelizmente existe gente mesquinha e torpe em todos os mercados, inclusive no da arte.

Vamos acabar com esse tipo de situação!

Abraços!

terça-feira, 23 de abril de 2013

Snujs

Olá meninas !
Tenho novidades !!

Pois é, no último mês minha pequena turminha se "desfez". A Camila Andrade não estava conseguindo chegar no horário da nossa aula, então foi para uma escola mais próxima de sua casa, a Cia. Kahina de Dança do Ventre (buáá, ela me abandonou!). Bem, mas como tudo na vida tem dois lados, a Mariana Alves e Eu fomos para a turma de avançado I da professora Luciana Hadarah. Nós estamos numa turma show de bola! As meninas são umas fofas, nos receberam super bem...
Turma nova, novos desafios.
Eis que a Luciana resolve voltar a dar aulas de snujs para minha nova turminha. SIM, É MUITO DIFÍCIL! Mas é possível aprender. Haja coordenação motora, mas é possível hehehehe.

Profª Luciana Hadarah posando com os Snujs


Então, lá vamos nós aprender um pouquinho mais sobre essa ramificação da Dança do Ventre.


Os snujs são instrumentos musicais, que podem ser tocados por bailarinas ou músicos. A definição publicada por Jorge Sabongi, no site da casa de chá árabe Khan el Khalili diz que " snujs são címbalos de metal, em número quatro, que são tocados milenarmente por bailarinas orientais, durante as apresentações de dança." Eles são dispostos de modo a ficar um par em cada mão, uma parte presa no dedo médio e a outra no polegar. São presos aos dedos a partir de um elástico, que deve ser firme o suficiente para que ele não fique se movendo durante seu uso, mas que seja solto o bastante para que haja circulação sanguínea na região dos elásticos.




Por ser um instrumento percussivo, indica-se utilizá-lo nas partes "fortes" da música. É essencial que a bailarina conheça ritmos e que acompanhe as "batidas" da música. JAMAIS cometa o pecado de tocá-lo numa parte melódica!!E é interessante evitar tocá-lo durante solos de derback, afinal é necessário uma habilidade imensa, devido a velocidade dos ritmos.


Existem vários modelos, prateados, dourados... recomenda-se que a bailarina utilize os de tamanho médio. Lembre-se que é importante verificar a qualidade de seu som. De nada adianta ter um instrumento bonito, mas que tem "barulho que taquara rachada"...
Com o tempo, eles tendem a oxidar e perder a qualidade do seu som, portanto, tenha em mente que seus snujs não durarão para sempre; logo eles precisarão de um par substituto! Para prolongar seu uso, guarde-os em uma capa apropriada, longe de umidade (é óbvio!) e, para manter o brilho, basta poli-lo com "Kaol", passando uma pequena quantidade da substância numa flanela e espalhando-a pelo instrumento.




Para ser boa nos snjus, não tem segredo. A dica é a mesma, a que sempre digo, a que sempre ouço: "conhecer músicas, ritmos e ter muito TREINO". Com as repetições adquirimos habilidade, conseguimos avançar com a dança. Dedicar um tempinho para estudar ritmos e praticar é primordial!

Encontrei algumas aulinhas no Youtube, são muito boas. Peguem seus snujs e "manos a la obra!", que no finalzinho temos vídeos de apresentações de bailarinas com o instrumento!!

http://www.youtube.com/watch?v=KlQpkaPtk5I
http://www.youtube.com/watch?v=QEYN1Kr2Cb8
http://www.youtube.com/watchv=KlQpkaPtk5I&playnext=1&list=PLF5AB07706D9CF0E4&feature=results_main
http://www.youtube.com/watch?v=frwYeyRIsbQ&list=PLF5AB07706D9CF0E4











  • http://www.khanelkhalili.com.br/snujs5.htm
  • https://www.google.com.br/urlsa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=gRO3Vhr4hnCrzM&tbnid=PHes5xdP38g5M:&ved=0CAQQjB0&url=http%3A%2F%2Fwww.reocities.com%2FParis%2Fpavilion%2F9813%2Fisnujs.html&ei=bQVdUYGTDYve8wTbnYBQ&bvm=bv.44770516,d.eWU&psig=AFQjCNF89HuP4nreIFyzmCCF7P8oXsPOSg&ust=1365137111186789
  • https://www.google.com.br/urlsa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=SlvS721vEbLlaM&tbnid=vmltwXYrTsLqQM:&ved=0CAMQjhw&url=http%3A%2F%2Fmais1001noites.blogspot.com%2F2012%2F12%2Fsnujs-historiaeorigens.html&ei=ywVdUbv_A4vM9gSVkICQCA&bvm=bv.44770516,d.eWU&psig=AFQjCNFO4XIMoXs1BkI7rVP-qMn0O7rgCw&ust=1365137187500732
  • http://www.centraldancadoventre.com.br/modalidades/58-danca-com-snujs

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Alongamento

 Alongar entes e depois da aula ? Ah, que saco! Mas ... porquê?
Lá vai a explicação ...

Os alongamentos são exercícios que auxiliam na flexibilidade, devido o aumento da temperatura dos músculos e da distenção  na camada do tecido conuntivo, que é o que reveste os músculos. Seus objetivos são, basicamente, restaurar a amplitude de movimento normal na articulação envolvida e a mobilidade das partes moles adjacentes à esta articulação, prevenir o encurtamento ou tensionamento irreversíveis de grupos musculares, facilitar o relaxamento muscular, aumentar a amplitude de movimento de uma área particular do corpo ou corporal de forma geral antes de iniciar os exercícios de fortalecimento e reduzir o risco de lesões músculo-tendinosas (tendinite).

Mesmo com todos esses benefícios, os alongamentos devem ser executados de maneira correta, pois assim como qualquer outra atividade física executada irregularmente, tende a trazer consigo lesões e afins.
Algumas dicas para quem vai se alonga em casa:
  • Escolha posições seguras para realizá-los mantendo um bom alinhamento corporal;
  • Alongue-se até sentir uma sensação de tensão. Se por acaso sentir dor intensa, a posição deve ser relaxada para evitar micro lesões na musculatura. Toda pessoa deve respeitar seus limites e aumentar lenta e gradualmente a intensidade dos exercícios;
  • Mantenha o alongamento de 10-60 segundos por articulação. Evite balançar-se na execução (pois assim estará estimulando um reflexo de contração ao invés do propósito de alongar);
  • Faça um pré-aquecimento (pode ser uma pequena caminhada ou uma pedalada de 5-10 min antes de realizá-los- no caso da dança, um pequeno solo light de improviso) .Os melhores resultados ocorrem quando eles estão mais estimulados, fazendo também no resfriamento após os exercícios ;

Espero que tenham gostado. Qualquer dúvida, procurem um profissional de ed. física próximo de vocês ..
Até mais!



















Referência:http://www.alongamentos.com/